Disfruta del Yoga en las playas de San Roque

La Universidad Popular (UP) de San Roque plantea una jornada de iniciación al yoga en tres playas del municipio el próximo viernes 29 de julio. La primera sesión se celebrará en Torreguadiaro y permitirá disfrutar del amanecer, mientras que las otras dos tendrán lugar a las 19.00 en Guadarranque y a las 21.00 en Puente Mayorga. Se trata de una actividad gratuita abierta a todo tipo de público, y no es necesaria la inscripción previa.

La encargada de esta actividad, de dos horas de duración, será la monitora María José López, que imparte clases de yoga con la UP desde el año 2018. Éstas serán sesiones de iniciación, abiertas a todo tipo de público, con lo que no es necesario tener experiencia previa con el yoga ni requisitos de edad, peso o forma física.

María José López explicó en la presentación que “las sesiones comenzarán con una charla corta, de unos diez minutos, para contar en qué consiste el yoga, para luego pasar a los ejercicios. Plantearé ejercicios muy básicos, aptos para todo tipo de público, ya que el objetivo es que la gente conozca el yoga y, si le gusta, se anime a practicarlo”.