Entrenamientos adaptados a cada tipo de cuerpo. ¿Qué tipo es el tuyo?

Existen tres grandes morfologías corporales en función de la estructura ósea. Conocer cuál es el nuestro ayuda a conseguir resultados óptimos en el entrenamiento. IR NOTICIA: Adiós a los 10.000 pasos: el umbral de beneficios para la salud se encuentra por debajo de esta cifra. IR NOTICIA: Rutina HIIT para quemar grasa y perder peso.