Salud

Lugares para cumplir el propósito de hacer deporte tras la Navidad en el Campo de Gibraltar

Vuelta al deporte después de las fiestas.

Vuelta al deporte después de las fiestas. / Erasmo Fenoy

El 2023 comienza y trae consigo la tradicional lista de propósitos de año nuevo. Entre los objetivos y proyectos más comunes se encuentran comenzar a comer sano, ponerse a dieta, dejar de fumar o descubrir nuevos lugares, sin olvidar el clásico "hacer deporte". Con este último propósito podemos ayudarte haciendo una lista de recomendaciones de lugares en los que hacer ejercicio sin ningún gasto y al aire libre en el Campo de Gibraltar.

Playas de la comarca

Caminar por la playa siempre es un buen plan, independientemente de la época del año. Desde Tarifa hasta La Línea puedes disfrutar del sol y las buenas vistas mientras haces deporte, ya sea una caminata, running u otras disciplinas acuáticas como el surf. También hay varias zonas habilitadas en la arena para practicar fútbol o vóley.

Paseo marítimo de Poniente y Levante en La Línea

La zona del paseo marítimo de La Línea es un lugar bastante concurrido para pasear o correr. Además, puedes moverte en bicicleta y en patines por el carril bici habilitado.

La vega de Benharás en Los Barrios

El sendero situado en la carretera vieja entre Los Barrios y Algeciras permite a los apasionados de las caminatas y de la naturaleza disfrutar de un entorno agradable mientras practican deporte.

Parque de calistenia

Los Barrios, La Línea o Algeciras disfrutan de diferentes máquinas e instrumentos instalados en los parques de calistenia. Este deporte fue tomando fuerza durante 2022, lo que llevó a los Ayuntamientos de estas ciudades a habilitar zonas específicas para su práctica.

El Pinar del Rey de San Roque

En San Roque puedes disfrutar de la naturaleza haciendo una inmersión directa entre los caminos del Pinar del Rey. La tranquilidad y los sonidos de los animales y de los árboles te acompañan por este camino que también puede hacerse en bicicleta.

Rutas senderistas por la comarca

El Parque Natural del Estrecho y el Parque Natural de Los Alcornocales dan muchas opciones para adentrarse en el mundo del senderismo. Entre las rutas más destacadas del pasado año se encuentran la de la Mariposa Monarca en Castellar y la del Buda en Tarifa, aunque no hay que olvidar otros parajes como la Garganta del Capitán o Sierra Carbonera.

Paseo de la Cornisa

La ruta habitual para hacer deporte en Algeciras se encuentra en este paseo que, además, tiene unas espectaculares vistas. Es un lugar en el que puedes pasear, correr, patinar o hacer ciclismo a cualquier hora del día.

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