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#YomeQuedoenCasa

Intimind ofrece gratis su contenido mindfulness durante el confinamiento

  • El código #yomequedoencasa activa el acceso gratuito a los programas de meditación

  • Los psicólogos de la plataforma creen necesario cultivar la calma, la compresión y la resiliencia para gestionar el estado de alarma

La plataforma Intimind considera necesario cultivar la calma y la compresión durante el confinamiento. La plataforma Intimind considera necesario cultivar la calma y la compresión durante el confinamiento.

La plataforma Intimind considera necesario cultivar la calma y la compresión durante el confinamiento.

En pleno periodo de restricciones por el estado de alarma, las familias empiezan a poner a prueba su resistencia por la paralización de la rutina y el ritmo de vida. Una nueva situación de confinamiento que puede desencadenar una sensación de miedo y emoción adaptativa que puede incrementarse con la decisión de prorrogar el confinamiento dos semanas más

En este contexto, la aplicación Intimind, elaborada por psicólogos expertos en mindfulness, ha decidido poner a disposición de la sociedad todos sus programas de forma gratuita. Para acceder a la plataforma únicamente hay que introducir el código #yomequedoencasa. El acceso gratuito a la aplicación permanecerá durante dos meses desde su activación.

La plataforma Intimind asegura la importancia de poner en práctica el mindfulness, para cultivar la calma, la comprensión de nosotros mismos y la resiliencia, factores fundamentales para poder gestionar esta situación de confinamiento.

"No tenemos la vacuna pero podemos contribuir a que cada persona, con una práctica de 10 minutos al día, tenga un poco más de paz y que esta se extienda en su entorno más próximo", defienden los profesionales trabajadores de la plataforma.

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