Los límites de las calorías, ¿cuántas se pueden quemar como máximo en un día?. Si estás buscando bajar de peso, en este artículo te enseñamos cómo puedes sacarle partido a tu déficit calórico para lograr tu objetivo.

Uno de los principales objetivos a la hora de perder peso es no recuperarlo una vez se deja la dieta.

El catedrático emérito de la Universidad de Córdoba (UCO), Francisco Pérez Jiménez, ha añadido que esta dieta que es “el eje de la salud”, debe ser saludable no sólo para el hombre, sino también para el planeta.

Recetas saludables, sabrosas y saciantes para llevar en tupper al trabajo. 5 recetas saludables, sencillas y ecónomicas con calabacín.

Los excesos del verano hace que volver a la normalidad sea una difícil tarea. Los 10 mejores restaurantes según tripadvisor.

Felipe del Valle, coordinador del área de nutrición del Centro de Excelencia para el Tratamiento de la Obesidad del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón de Sevilla, ofrece una recomendaciones.

Tras los excesos del verano es hora de volver a una alimentación saludable y con productos de la tierra.

Sus detractores afirman que seguir esta alimentación puede ocasionar problemas en los riñones e hígado, mientras que para sus adeptos es la panacea para gozar de una mejor salud, quién lleva la razón.

Se acerca la Feria y el verano, fechas claves donde muchos comienzan a controlar su peso para lucir palmtio en el real o en la playa. Aquí algunas recomendaciones para que la pérdida de peso sea efectiva.

Probar cocinas locales, trasnochar o improvisar las comidas son elementos habituales durante las vacaciones que ayudan a perder el control de la alimentación y a sentirse más pesado.