Investigación y Tecnología

Salicornia, una planta que ayuda a prevenir el ictus y a mejorar sus secuelas

La salicornia es rica en antioxidantes y ácidos grasos omega-3, los cuales tienen propiedades antiinflamatorias y neuroprotectoras, imprescindibles en la prevención de ictus. Cada año, más de 20.000 andaluces sufren un ictus, la primera causa de muerte en la mujer, la primera causa de discapacidad adquirida en el adulto y una de las principales causa de demencia. Día Mundial del Ictus: Comer pensando en el cerebro. .

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Maneras de proteger la salud mental cuando usas aplicaciones de citas

Chatch and Release, el comportamiento tóxico, que se da cuando una persona pierde el interés por otra en el momento en el que se da cuenta de que es correspondida. Establece límites de tiempo para el uso de estas aplicaciones y no permitas que se conviertan en una obsesión. Hay una manera de saber si estás enamorado, según Marian Rojas Estapé . ¿Cómo saber si estás listo para comprometerte en una relación de pareja?. .

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Estrategias para controlar el estrés y los antojos

Los antojos de alimentos dulces y salados son comunes durante los momentos de tensión, ya que el cuerpo busca una gratificación rápida y placentera con la que contrarrestar el estrés que tiene en ese momento. Alimentos que generan endorfinas y dopamina, las hormonas del placer y el bienestar . Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando está expuesto a un exceso de cortisol prolongado. .

Nutrición y Bienestar

Alimentos que generan dopamina y endorfinas, las hormonas del placer y el bienestar

La forma de producir dopamina se hace mediante la síntesis del aminoácido tirosina o fenilalanina que destaca por su papel en la generación de la motivación, vitalidad y bienestar en general. ¿Adicción al azúcar? Puede que necesites mejorar tu alimentación y ¡abandonar otros hábitos!. Comer bien es mucho más que elegir alimentos saludables y estas son las razones.

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¿En qué consiste el virus del papiloma, el principal causante del cáncer de útero?

La infección por VPH es común y suele transmitirse a través del contacto directo con la piel o las membranas mucosas de una persona infectada, principalmente durante las relaciones sexuales. En un pequeño porcentaje de personas, el virus sobrevive durante años, contribuyendo al proceso que hace que algunas células del cuello uterino se conviertan en células cancerosas. ¿Estamos cerca del fin del cáncer de útero?. Estas son las enfermedades de transmisión sexual que el preservativo no protege. .

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¿Qué son las células satélite y cuál es su papel en la práctica deportiva?

Cuando se produce algún tipo de lesión o daño en el músculo, las células satélite se activan y participan en el proceso de su reparación y de su regeneración. Si la práctica de ejercicio es diaria, las células satélite contribuyen a mantener de manera saludable la masa muscular para toda la vida. Así influye el plátano en la recuperación muscular. Esta es la razón por la que los músculos se hinchan cuando haces pesas.