Salud

"CUIDADO CON EL SOL"

  • el sol es beneficioso pero también muy peligroso para nuestra salud y para los bebes hay que tener mucha precaución

La señal de alarma nos la dan todos los años en los medios de comunicación y tambien nos informa como protegernos de esos rayos solares.

El sol beneficia a la salud pues permite fabricar la vitamina D y otras veces perjudica a nuestro cuerpo, tambien ayuda a curar enfermedades como la PSORIASIS.

La exposición moderada al sol puede resultar agradable, pero el exceso puede ser peligroso.

 COMO PROTEGERNOS:

  Evitar el sol al mediodia: Los rayos ultravioletas son mas fuertes entra las 10 de la mañana a las 4 de la tarde.

  Elegir el factor de protección adecuado: Un filtro solar al menos del 15 de protección. Aplicar abundante crema y repetir cada dos horas.

  Evite lamparas y salones de bronceados: Las fuentes de luz procedente de lamparas pueden dañar la piel.

  Gafas homologadas: Los anteojos de sol con una protección UVA y UVB de 99 a 100 por ciento reducen la exposición de los ojos al sol.

 

SECUELAS:

  Sequedad: La piel esta reseca y arrugada

  Descamación: La piel se escama y se pone rojiza. Tambien se reproducen las celulas y la capa cornea sufre de espesamiento.

  Cancer: La exposición a los rayos UVB provoca la mutilación en las moleculas de ADN.

  Envejecimiento: Las celulas se envejecen antes.

  Manchas: Aparecen manchas marrones o melasmas.

  Cuperosis: Se dilatan los vasos sanguineos y se forma rojeces o cuperosis.

  Flacidez: Los rayos destruyen el colageno y la elastina. Y la piel se queda sin elasticidad, flacida y descolgada.

  Trastorno: Cataratas y otros daños a la vista.

 

EL SOL EN LOS BEBES:

 

Los bebes de menos de 6 meses no deberian quedar expuesto al sol directo NUNCA, ni siquiera con cremas protectoras.

La mejor protección para los bebes es la sombra.

 

  - Coloca al bebe bajo un arbol, sombrilla o techado.

  - Darle liquido y zumos.

  - Poner crema protectora en donde no le cubra la ropa.

  - Evitar estar al aire libre entre las 11 y 15 horas.

  - Refrescar su cabecita, nuca o pies, si hace mucha calor.

  - Las cremas solares tampoco estan recomendadas antes de los seis meses.

LOS BENEFICIOS DEL SOL A LOS BEBES:

  - El sol favorece el desarrollo y crecimientos de los huesos con la formación de la vitamina D y ejerce una influencia notable sobre los músculos y sobre el sistema nervioso.

  - El sol esta indicado para curar el raquitismo, la tuberculosis en los huesos y de los gangios, la anemia y la avitaminosis.

  - No es necesario salir de casa para darle un poco de sol al niño, podemos hacerlo en la habitación por donde penetre el sol.

 

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